Consejos Stevien para ir al Super:

1. Empieza con verduras y frutas. Para que puedas elegir tus carnes, carbohidratos, aderezos y leguminosas de acuerdo a lo que vas a cocinar. Además así probarás más alimentos saludables.

2. Compra las verduras y frutas de la estación, porque son más baratas, están en su mejor época y contienen los nutrientes que necesitas en esta época del año.

3. Si compras quesos, busca los que sean más blancos (excepto el untable) ya que estos contienen menos grasa.

4. Si de pan se trata, compra integral. Es más nutritivo y te llena más.

5. Evita lo más que se pueda comprar congelados.

6. Si compras yogurt o cereal, que no contengan azúcar y mejor endúlzalos con las mermeladas Stevien sin calorías o con endulzante en polvo Stevien.

 

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